Penelitian menunjukkan bahwa laki-laki yang tinggal di daerah paling miskin memiliki kemungkinan 51% lebih besar mengalami depresi daripada mereka yang tinggal di daerah yang tidak kekurangan.
Kebahagiaan adalah rekaan manusia, gagasan abstrak yang tidak nyata ada dalam pengalaman hidup manusia yang sebenarnya. Tapi, ini justru kabar yang membahagiakan.
Ibu hamil membutuhkan dukungan dari suami dan orang-orang di sekitarnya agar tidak depresi.
Mila Supinskaya Glashchenko/Shutterstock
Sangat penting membekali bidan, dokter umum dan dokter spesialis obstetri dan ginekologi dengan literasi kesehatan mental untuk mendeteksi dan menanganinya ibu hamil yang depresi.
Memakai “topeng” tidak membuat depresi berkurang.
Alyssa L. Miller/Flickr
Sebuah gebrakan sosial sangat dibutuhkan untuk menurunkan stigma bahwa penderita penyakit jiwa tidak bisa bekerja dengan optimal.
Perfeksionisme sering berkembang saat di usia anak-anak, yang disebabkan oleh pengasuhan oleh orang tua yang menyebabkan gangguan mental dan kesusahan hidup di masa mendatang.
www.shutterstock.com
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa perfeksionisme meningkat dalam 25 tahun terakhir, dan para perfeksionis sangat sensitif terhadap kegagalan dan kurang teliti seiring berjalannya waktu.
Hal yang lebih penting adalah program promosi dan prevensi untuk mencegah terjadinya depresi itu sendiri, yaitu memperkuat faktor protektif dan menurunkan faktor risiko pada remaja.
Ada stigma seputar gangguan emosi, yang mencegah orang mencari bantuan. Dan kebanyakan orang sering tidak tahu bahwa mereka, teman-teman atau keluarga mereka memiliki gejala depresi.
www.shutterstock.com
Kemandirian masyarakat dalam menangani masalah kesehatannya menjadi tujuan utama perawatan kesehatan jiwa di komunitas.
Satu dari delapan perempuan di dunia menderita depresi ketika hamil dan sesudah melahirkan. Padahal kebahagiaan ibu dan calon ibu menentukan kesehatan si bayi.
www.shutterstock.com
Emosi positif sang ibu ternyata berpengaruh terhadap kesehatan anak.
Setelah berhasil melarikan diri dari kekerasan luar biasa di negara asal mereka, banyak pengungsi perempuan dari Somalia menjadi tunawisma dan menderita kemiskinan di Indonesia.
AAP/Aaron Bunch
Semakin banyak negara dunia membatasi penerimaan pengungsi. Sementara di Indonesia, pencari suaka dan pengungsi yang menunggu di Indonesia banyak yang tak memiliki tempat bernaung dan depresi.
Terisolasi secara sosial terkait dengan naiknya tekanan darah tinggi dan depresi.
Mindmo/shutterstock.com
Memahami bahasa depresi bisa membantu kita mengerti cara berpikir orang depresi, tapi hal ini juga memiliki implikasi praktis. Kini sedang dikembang machine learning untuk mendeteksi depresi.
Saat berumur 18 bulan, bayi dapat menunjukkan bukti biologis adanya peningkatan stres.
Coy_Creek/shutterstock.com
Intervensi aktivasi perilaku bertujuan membalikkan siklus depresi dengan meningkatkan keterlibatan dalam aktivitas berharga, yang menaikan kesempatan kita untuk merasa tenteram dan puas dalam hidup.
Di Indonesia, penerapan intervensi psikologis berbasis internet belum lazim ditemukan.
shutterstock.com